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気持ち


泣きたいときの感情
怒ったときの感情
辛いときの感情
今思ってるときの感情

全部素直で良いんですよね。ただ、それを人にぶつける順番が違う。
例えば悪いことが起きているのではなくて、そのことを意識していたから見えてきただけの感情なのではないかな。

寂しいときは寂しい気持ちになる切欠を探していたのかもしれない。
辛いときも怒ってるのも自分自身で選んだ感情なんだ。

いいことが起きるようにするにはどうしたらよいのだろうか?
「楽しい気持ち」でいつもいること。
するとうれしくなるようなことが集まってくる。
無理に待たずに、いつも自分を高める気分で過ごそう。
逆を言うと辛い気持ちはあなたが無理にそういった結果を求めてるだけにすぎない。

それが出来るなら楽しい気持ちに切り替えるのって出来るのではないかな?
無理にやれとは言わない。でも無理に怒る必要も無い。
自分が楽しいと思える気持ちを想像できる人は素敵。
素敵と思える自分を想像してみよう。あなたの周りも自分自身を向上できるはずだから・・・。


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